VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Krční páteř trpí hlavně při sedavé práci, chce to cvičit

Příbram /ROZHOVOR/ – Bolesti krční páteře jsou častým onemocněním, které dokáže velmi komplikovat život. Ze zkušenosti víme, že někdy stačí několik jednoduchých cviků. Co ale dělat, pokud bolest přetrvává a cvičení nepomáhají? Na tyto a další otázky odpovídá ortoped příbramské nemocnice Radek Myslivec.

25.5.2013
SDÍLEJ:

Ortoped příbramské nemocnice Radek Myslivec.Foto: archiv lékaře

Je skutečně bolest krční páteře častým onemocněním a jakou skupinu lidí postihuje nejčastěji?
Krční páteř je nejvíce pohyblivá část páteře a může být příčinou mnoha bolestivých stavů. Bolesti páteře patří mezi tzv. civilizační choroby 21. století a mohou se vyskytovat v každém věku.

Jaké jsou hlavní příčiny této bolesti?
Příčiny bolestí jsou různorodé. Nejčastěji to je funkční postižení krční páteře související s přetížením či poškozením svalstva páteře nebo svalových úponů v okolí. Toto svalstvo bývá přetíženo při sedavém zaměstnání, nesprávném držení těla, špatné poloze hlavy při spánku či jednorázovém akutním přetížení. Následně vzniká blokáda krční páteře nebo-li ústřel. K dalším příčinám bolestí patří degenerativní onemocnění páteře. Konkrétně se jedná o postižení kloubů, chrupavek a meziobratlových plotének v důsledku opotřebování. To vede k rozvoji artrózy, osteochondrózy nebo stenózy (zúžení) páteřního kanálu a foramin. Třetí skupinou potíží jsou stavy vzniklé na základě úrazu. Tyto posttraumatické stavy vedou například k výhřezu meziobratlové ploténky nebo ke zlomeninám obratlů. Existují i další příčiny potíží krční páteře, jako jsou zánětlivé stavy, osteoporóza, nádory a další.

Jaké obtíže pociťuje člověk, který trpí problémy s krční páteří?
Pociťuje zatuhnutí, bolesti v oblasti krční páteře různé intenzity, které mohou vystřelovat do hlavy, horních končetin. Potíže se také mohou projevovat omezením hybnosti krční páteře, někdy brněním rukou, točením hlavy a pocity na zvracení.

Kdy je zapotřebí vyhledat lékaře?
U chronických bolestí zad, které i přes léčbu běžnými analgetiky přetrvávají měsíc. U akutních bolestí je třeba vyhledat lékaře při výrazně se stupňujících bolestech krční páteře, výrazném omezení hybnosti krční páteře, rukou nebo při snížení citlivosti prstů.

Jak se takové onemocnění léčí?
Léčba probíhá konzervativně – zpočátku šetřícím režimem, případně krčním límcem, léky – analgetika či nesteroidní antirevmatika (paracetamol, ibuprofen, tramadol a další), myorelaxancia na uvolnění svalstva, rehabilitací. V případě přetrvávání obtíží u některých onemocnění je vhodné u ortopeda, neurologa nebo rehabilitačního lékaře provést RTG vyšetření, případně CT nebo MRI krční páteře k přesné diagnostice onemocnění. V případě přetrvávání obtíží u některých onemocnění je vhodné operační řešení na spondylochirurgii nebo neurochirurgii – stabilizace páteře, odstranění útlaku nervových kořenů či míchy, meziobratlové ploténky.

Měl byste několik rad, které mohou obtíže s páteří zmírnit či odstranit?
Nepracovat dlouhodobě v jedné vynucené poloze (např. sezení u počítače), úprava pracovní plochy – židle, výška monitoru, atd., několikrát denně protahovat a procvičovat krční páteř, pravidelná sportovní zátěž k odstranění vadného držení těla, masáže krční páteře, u chronických bolestí denně cvičení krční páteře, které doporučí fyzioterapeut.

Dagmar Čerňanská

Autor: Redakce

25.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tomáš Klus, Suvereno, Daniel Nekonečný, Filip Říha nebo sexuoložka Gaia Poupětová  provedou prvními narozeninami akce zvané Štrůdl. Oslavy doprovázené workshopy a hudbou se budou konat na střeše galerie Vanguard v Praze.
3

Štrůdl vás provede erotickou komunikací i uměním zevlingu

Ilustrační foto.

Podvodníci zkoušejí na seniory nový trik s dveřmi

Hledáme redaktora/ku sportu pro Příbramský deník

Příbram  - Zajímáte se o sportovní dění? Baví vás psát, fotit či natáčet krátká videa? Přidejte se k nám! 

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Dobříš bude o víkendu patřit psům. Hostí mezinárodní kynologický festival

Dobříš - O nadcházejícím víkendu se koná v Dobříši již 12. ročník Mezinárodního kynologického festivalu CACIT. Tento již tradiční svátek kynologů je jednou z největších sportovně kynologických akcí ve střední Evropě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení