Vzhledem k situaci, kdy děti nemají možnost navštěvovat běžné sportovní kroužky, tak jsme jako rodiče vzali náplň volného času dětí do svých rukou. S dětmi pravidelně sportujeme, běháme a dali jsme se i na otužování. Inspirací nám byla nejen poslední módní vlna, ale i děda, který se otužuje snad celý život. O prospěšnosti na lidské zdraví není určitě pochyb, ale pro nás je to spíše výzva – výzva jít dál a překonávat své dosavadní hranice. Motivujeme se navzájem. Nejmladšímu „otužilci“ Ondráškovi je 5 let, Martinovi 7 a Honzíkovi 11 let. Začali jsme postupně – nejdříve ledová sprcha, poté kluci statečně skákali večer před sprchováním do čerstvě napadaného sněhu. Pak jsme si troufli i na zamrzlý rybník. Uvidíme, kam nás naše snažení posune příště.

Autor: Jan Chmel

Patříte i vy k těm, kteří už začali, provozují otužilecké koupání pravidelně, nebo jen sporadicky? Anebo to chcete zkusit a hledáte odvahu? Své postřehy a pokroky nám můžete spolu s fotkou zaslat na eva.kovanicova@denik.cz a my je rádi zveřejníme.