Zdroj: Shutterstock
Voda tvoří více než polovinu naší tělesné hmotnost
Abychom udrželi správné množství vody v těle, tak nám lékaři doporučují vypít šest až osm sklenic tekutiny denně
Voda je nejzdravější nápoj, po němž můžeme sáhnout
Nejlepší způsob rehydratace, neboli zavodnění, závisí na tom, kdo jste, co děláte nebo v jakém prostředí pracujete
