VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jan Tománek zahájil přípravu na nadcházející zimní sezonu

Livigno /ROZHOVOR/ – Handicapovaný sportovec Jan Tománek zahájil přípravu na novou zimní sezonu. V italském středisku Livigno najíždí první kilometry na své lyžařské sledgi a snaží se co nejlépe připravit na své vytyčené cíle. Nejen o nich jsme si s Janem Tománkem povídali v krátkém rozhovoru pro Příbramský deník.

15.12.2017
SDÍLEJ:

Jan Tománek zahájil přípravu na novou sezonu.Foto: archiv Jana Tománka

Kdy jste zahájil přípravu a co už máte za sebou? 
Právě soustředění v Livignu nastartovalo mou zimní přípravu na sněhu. Zhruba týden před odjezdem jsem zahájil suchou přípravu na trenažéru, abych se trošku předpřipravil na tréninkový zápřah a pro můj organismus to nebyl takový šok.

Proč jste si vybral právě tuto destinaci?
Livigno je pro mě synonymem záruky kvalitních tréninkových podmínek. Vzhledem k tomu, že již začátkem prosince zde odstartovala lyžařská Ski Classic, dá se s velkou jistotou kalkulovat s dobrými sněhovými podmínkami, které jsou pro můj trénink nezbytné. Dalším benefitem je vyšší nadmořská výška, což pozitivní tréninkový význam ještě zvyšuje.

Co vás ještě během přípravy ještě čeká?
Po návratu se doma moc dlouho neohřeji, protože hned po Vánocích odjíždím na týden do Jizerských hor. Začátkem ledna opět Livigno s následným přejezdem do Švýcarska, kde mám naplánovaný start na běžkařské klasice La Diagonela 65. Po týdenní pauze bude následovat kemp v Jizerských horách, kde se budu připravovat na ČEZ Jizerskou 50, kterou uzavřu přípravu na sněhu.

Jak se zatím cítíte?
Prvních 100 km ve stopě vždy bolí a přemýšlím, jestli to mám ještě zapotřebí, ale po několika prvních dnech si tělo přivykne na nový pohybový stereotyp a začnu se cítit lépe. Úvod soustředění byl ve znamení výkyvů teplot a hustého sněžení i deště. První tréninky se opravdu zajedly, ale nyní už mám za sebou slušný základ a každý další kilometr ve stopě si užívám.

K jakému závodnímu programu vaše zimní příprava směruje?
„Mojí nynější prioritou je paratriathlon. Zimní příprava na sněhu je pro mě dobrým kondičním tréninkem a možností i v zimních měsících trénovat venku. Přesto má příprava směřuje ke dvěma hlavním cílům, kterými jsou závod Ski Classic La Diagonela 65 km a ČEZ Jizerská 50, kde bych rád vylepšil traťový rekord na sledgi.“

Jak jste zatím spokojen s průběhem přípravy?
Po mírně rozporuplném úvodu se cítím být ve skvělé kondici a těším se na celý svůj zimní program. V Livignu poslední dny svítí slunce a jsou konzistentní sněhové podmínky, což je velmi příjemné. Dokonce si dovedu představit, že bych po roce znovu startoval na kultovním Vasaloppetu 90, ale jak jsem zmínil výše, priority jsou nyní jinde a význam zimní přípravy je hlavně kondiční.

Autor: Karel Smetana

15.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Exoti na prodej.
AUTOMIX.CZ

Exoti na prodej: O těchto autech jste určitě nikdy neslyšeli. Ale můžete je mít

ZÁŽITEK. O přestávce utkání WSM ligy mezi Č. Budějovicemi a Přerovem se představili mladí hokejisté HC Příbram ročníku 2010
5

Přehled výsledků hokejové mládeže

Bruslení v Příbrami? Tradice a příslib do budoucna

Příbram – Bruslařský klub má ve svém městě dlouholetou tradici. Za tu dobu vyprodukoval několik skvělých závodníků a dosáhl rovněž medailových úspěchů, nejen v republikových, ale i mezinárodních závodech. Platí to i v dnešní době a tak se trenéři koukají optimisticky i do budoucnosti a věří, že tradice krasobruslení a bruslení obecně bude v Příbrami nadále úspěšně pokračovat.

ON-LINE: Kouč Josef Csaplár odpoví čtenářům Deníku

Příbramsko – Dalším hostem on-line rozhovoru Příbramského deníku bude ve středu 24. ledna 2018 od 13:00 hodin trenér 1. FK Příbram Josef Csaplár. Uznávaný stratég, který se do týmu z hornického města vrátil před sezonou, aby mu pomohl s návratem do nejvyšší soutěže. Obdivovatele italského AC Milán a muže, který tvrdí, že nejhorší je vedení 2:0 v poločase, se můžete ptát na cokoliv, co Vás zajímá. Vaše dotazy můžete klást již nyní prostřednictvím odkazů níže.

Dominik Mašek a Matěj Pulkrab pálili ostrými

Příbramsko – Fotbalová Tipsport liga letos svědčí hráčům, kteří jsou určitým způsobem spojeni s Příbramskem. K Dominiku Maškovi, který navázal na své víkendové představení proti Táborsku se přidal Matěj Pulkrab.

Společně za Příbram, nejen na hokejové střetnutí

Příbramsko – Příbramští sportovní fanoušci se mají o víkendu opět na co těšit. Poprvé se před domácími tribunami představí divizní futsalisté Ligie Příbram a ke speciálnímu utkání nastoupí také příbramští hokejisté.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>