VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jan Tománek zahájil přípravu na nadcházející zimní sezonu

Livigno /ROZHOVOR/ – Handicapovaný sportovec Jan Tománek zahájil přípravu na novou zimní sezonu. V italském středisku Livigno najíždí první kilometry na své lyžařské sledgi a snaží se co nejlépe připravit na své vytyčené cíle. Nejen o nich jsme si s Janem Tománkem povídali v krátkém rozhovoru pro Příbramský deník.

15.12.2017
SDÍLEJ:

Jan Tománek zahájil přípravu na novou sezonu.Foto: archiv Jana Tománka

Kdy jste zahájil přípravu a co už máte za sebou? 
Právě soustředění v Livignu nastartovalo mou zimní přípravu na sněhu. Zhruba týden před odjezdem jsem zahájil suchou přípravu na trenažéru, abych se trošku předpřipravil na tréninkový zápřah a pro můj organismus to nebyl takový šok.

Proč jste si vybral právě tuto destinaci?
Livigno je pro mě synonymem záruky kvalitních tréninkových podmínek. Vzhledem k tomu, že již začátkem prosince zde odstartovala lyžařská Ski Classic, dá se s velkou jistotou kalkulovat s dobrými sněhovými podmínkami, které jsou pro můj trénink nezbytné. Dalším benefitem je vyšší nadmořská výška, což pozitivní tréninkový význam ještě zvyšuje.

Co vás ještě během přípravy ještě čeká?
Po návratu se doma moc dlouho neohřeji, protože hned po Vánocích odjíždím na týden do Jizerských hor. Začátkem ledna opět Livigno s následným přejezdem do Švýcarska, kde mám naplánovaný start na běžkařské klasice La Diagonela 65. Po týdenní pauze bude následovat kemp v Jizerských horách, kde se budu připravovat na ČEZ Jizerskou 50, kterou uzavřu přípravu na sněhu.

Jak se zatím cítíte?
Prvních 100 km ve stopě vždy bolí a přemýšlím, jestli to mám ještě zapotřebí, ale po několika prvních dnech si tělo přivykne na nový pohybový stereotyp a začnu se cítit lépe. Úvod soustředění byl ve znamení výkyvů teplot a hustého sněžení i deště. První tréninky se opravdu zajedly, ale nyní už mám za sebou slušný základ a každý další kilometr ve stopě si užívám.

K jakému závodnímu programu vaše zimní příprava směruje?
„Mojí nynější prioritou je paratriathlon. Zimní příprava na sněhu je pro mě dobrým kondičním tréninkem a možností i v zimních měsících trénovat venku. Přesto má příprava směřuje ke dvěma hlavním cílům, kterými jsou závod Ski Classic La Diagonela 65 km a ČEZ Jizerská 50, kde bych rád vylepšil traťový rekord na sledgi.“

Jak jste zatím spokojen s průběhem přípravy?
Po mírně rozporuplném úvodu se cítím být ve skvělé kondici a těším se na celý svůj zimní program. V Livignu poslední dny svítí slunce a jsou konzistentní sněhové podmínky, což je velmi příjemné. Dokonce si dovedu představit, že bych po roce znovu startoval na kultovním Vasaloppetu 90, ale jak jsem zmínil výše, priority jsou nyní jinde a význam zimní přípravy je hlavně kondiční.

Autor: Karel Smetana

15.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Obsluha strojů 24 000 Kč

Obsluha zařízení na tepelné zpracování kovů Hutník/ce - obsluha zařízení na tepelné zpracování kovů. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 24000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Pozice: hutník/ce - obsluha zařízení na tepelné zpracování kovů, OC, Požadavky:, nutné řidičské oprávnění sk. B, výhodou oprávnění k řízení motorového vozíku, vazačské a jeřábnické zkoušky., Pečlivost, komunikativnost, spolehlivost, samostatnost., Zaměstnanecké výhody: nabízíme v práci v perspektivní společnosti,· sociální výhody, platové zařazení odpovídající požadavkům na pracovní pozici, možnost dalšího profesního růstu. Příspěvek na životní a penzijní pojištění, dotované stravování přímo v areálu společnosti - obědy ve výši 24,- Kč, příspěvek na sportovní a kulturní aktivity , očkování proti chřipce na náklady zaměstnavatele, pracovní doba v průměru 19 směn v měsíci., Nástup možný ihned. Mzda:po zapracování od 27 000,- Kč, Kontakt: Kadlecová Blanka, tel.: 318 470 246, e-mail: kadlecova@kovopb.cz, Místo výkonu práce:Kovohutě Příbram nástupnická, a.s., Kovohutě č.p. 530, Příbram VI-Březové Hory. Pracoviště: Kovohutě příbram nástupnická, a.s., Kovohutě, č.p. 530, 261 01 Příbram 1. Informace: Blanka Kadlecová, +420 318 470 246,601 090 968.

Výroba - Výroba Mistr ve výrobě 25 000 Kč

Mistři a příbuzní pracovníci v ostatní výrobě Mistři ve výrobě. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pozice: mistři výroby, Požadavky:, znalost výkresové dokumentace, řidičské oprávnění sk. B, znalost práce na PC, znalost AJ/NE výhodou, Zaměstnanecké výhody: automobil, příspěvky na obědy, Nástup možný ihned. Mzda:25 000,- až 40 000,- Kč, práce přesčas s bonifikací 25/50/100%, Kontakt:Kovařík Jakub Ing., tel.: 604 847 608, e-mail: kovarik.jakub@technoing.cz, Místo výkonu práce:KK T E CH N O I N G spol. s r.o. provozovna Dobříš, Rosovická č.p. 1896, Dobříš. Pracoviště: Kk t e ch n o i n g spol. s r.o. provozovna dobříš, Rosovická, č.p. 1896, 263 01 Dobříš. Informace: Jakub Kovařík, +420 604 847 608.

Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 17 000 Kč

Přepážkoví pracovníci na poštách Pracovníci přepážky. Požadované vzdělání: úsv. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 19000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pozice: pracovníci přepážky, Jak bude vypadat váš pracovní den: ráno si v týmu řekneme tipy pro dnešní den, naladíte se do dobré nálady a s úsměvem otevřete přepážku, budete pomáhat lidem odeslat poštu, vyplácet poukázky a důchody, vydávat balíčky, během dne zároveň prodáváte poštovní ceniny a další služby, můžete potěšit i doplňkovým zbožím, nabízíte zákazníkům služby našich partnerů, které jim mohou usnadnit život (pojištění, spoření, aj.), jste k dispozici pro radu či informaci, Hodíte se k nám, protože: baví Vás kontakt s lidmi, v práci máte rád/a pořádek, jste týmový hráč, rád/a se učíte, jste s počítačem kamarád/ka, ve skříni máte založené minimálně maturitní vysvědčení, Proč pracovat právě u nás?, Naučíme Vás vše, co budete k práci u nás potřebovat. Za odvedenou práci Vás odměníme motivující mzdou. Volno si užijete o 5týdenní dovolené. Máme pro Vás i další benefity (stravenky v hodnotě 70 Kč, ubytování ve firemních rekreačních zařízeních, příspěvky na dovolenou a dětské tábory, volno pro rodiče, aj.). Uzavřeme s Vámi pracovní smlouvu na dobu určitou 1 rok a pokud se Vám bude u nás líbit, prodloužíme na dobu neurčitou., Nástup: od 1.7.2018 do 30.6.2019 (s možností prodloužení na dobu neurčitou). Mzda: 17 000,- až 19 000,- Kč, Kontakt: Puchernová Zdenka, tel.: 954 320 841, e-mail: puchernova.zdenka@cpost.cz, Místo výkonu práce: ČESKÁ POŠTA s.p. obvod PŘÍBRAM, Gen. R. Tesaříka č.p. 179, Příbram I. Pracoviště: Česká pošta s.p. obvod příbram, Gen. R. Tesaříka, č.p. 179, 261 01 Příbram 1. Informace: Zdenka Puchernová, +420 954 320 841.

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Účetní 17 000 Kč

Účetní všeobecní Účetní. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pozice: účetní, Pracovní náplň:, účetnictví příspěvkové organizace, zpracování daňových přiznání a hlášení, projekty, rozpočty školy, dotace, Zaměstnanecké výhody: stravování ve školní jídelně, Nástup od 1.9.2018. Mzda: 17 000,- Kč ( bez praxe) až 25 000,- Kč , Kontakt:Fiřtíková Marie Ing., tel.: 602 182 367, e-mail: kancelar@sbrez.cz, Místo výkonu práce:Vyšší odborná škola a Střední odborná škola, Březnice, Rožmitálská 340,, Březnice. Pracoviště: Vyšší odborná škola a střední odborná škola, březnice, rožmitálská 340, Rožmitálská, č.p. 340, 262 72 Březnice. Informace: Marie Fiřtíková, +420 602 182 367.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Videosouhrn 23.–24. června 2018
1

Legální i zcela ilegální autohoničky a mexické sukně ve Strážnici: videa víkendu

Zástupci policie předávají šek na vybranou částku rodičům malé Laurinky.

Zasportovali si a ještě pomohli nemocné holčičce

O magická svatební data je zájem, ale na kouzelné účinky lidé příliš nevěří

Příbramsko – Svatba je pro některé lidi doslova životním milníkem, jiní ji berou jen jako nutnost, nebo způsob jak si usnadnit své soužití především v kontaktu s úřady. Nicméně doby, kdy se někdo „musel“ ženit, jsou už snad nenávratně pryč.

Krásky z Brazílie, Kostariky i Evropy? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny E

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či ve fanzónách. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaši favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

Na dobu největší slávy vzpomínali v Kutné Hoře opět Královským stříbřením

Kutná Hora /FOTOGALERIE/ - O tisíce lidí se o víkendu 23. a 24. června skokově rozrostla Kutná Hora. Nedolehla na ni populační exploze, ale do města dorazili ti, kteří chtěli na vlastní smysly poznat, jaké to bylo, když bylo tohle město hned po Praze druhým nejdůležitějším sídlem Českého království.

Kladenské Sletiště je až do neděle dějištěm krajské soutěže v požárním sportu

Kladno /FOTOGALERIE/ - O víkendu 23. a 24. června se v areálu Městského stadionu Sletiště v Kladně koná Krajská soutěž v požárním sportu profesionálních a dobrovolných hasičů. 

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT