VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lyžař Tománek ani na konci roku nezahálel a potrénoval v Jizerských horách

Jizerské hory – Žádné velké oslavy konce starého a začátku nového kalendářního roku, ale především tvrdá práce, která je zapotřebí k tomu, aby Jan Tománek dosáhl svých vytyčených cílů. Proto v termínu 27. – 31. 12. 2017 absolvoval lyžařské soustředění v Jizerských horách. Kromě další porce kilometrů stihl úspěšný sportovec, který se v zimě věnuje lyžování a v létě triatlonu, také několik volnočasových aktivit, čímž si psychicky odpočinul a tak je s průběhem další části přípravy po všech směrech spokojen.

3.1.2018
SDÍLEJ:

Jan Tománek absolvoval další soustředěníFoto: archiv Jana Tománka

Soustředění proběhlo, pro Tománka, ve velmi známém prostředí. Zázemí mi již tradičně vytvářel můj partner pro zimní přípravu, Hotel Lesní chata Kořenov. Vzhledem k optimální poloze hotelu jsem mohl trénovat jak na trati Jizerské 50, tak i na běžeckých okruzích v polských Jakuszycích,“ uvedl úspěšný handicapovaný sportovec.

Větší problémy, něž náročnost profilu jezdeckých tratí, dělalo Janu Tománkovi počasí. I zde ale využil své zkušenosti, především z let minulých, takže se náročnými klimatickými podmínkami nenechal zaskočit. „Mám zkušenost, že Jizerské hory jsou klimaticky snad nejproměnlivějším pohořím v České republice. Rychlou stopu a dobré sněhové podmínky vystřídal déšť a následně příval nového sněhu. Opětovnou oblevu a oteplení znovu vystřídal mráz a ledovka. Na silvestra se pro změnu oteplilo a Jizerské hory se se mnou rozloučily deštěm,“ popsal náročné klimatické podmínky Jan Tománek.

Ten v Jizerských horách navázal na nedávné soustředění v italském středisku Livigno, kde najel velkou porci kilometru, což mohl nyní zúročit a také zúročil. „Díky dobrému kilometrovému základu z přípravného kempu v Itálii jsem neměl s kopcovitým profilem jizerskohorských tratí sebemenší problémy a oproti předchozí zimě to jelo hned od začátku a bez trápení,“ podotkl Tománek.

Přesto však byl s celým průběhem svého posledního soustředění v roce 2017 nad míru spokojen. „Mám za sebou krátké, ale kvalitní soustředění, během kterého zbyl čas být „akční“ i mimo stopu. Kromě najetých kilometrů jsem tak stihl navštívit přátele či vyrazit na vítězný hokejový zápas libereckých hokejistů,“ pochvaluje si nejen přípravu Jan Tománek.

Autor: Karel Smetana

3.1.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Montážní dělník 13 500 Kč Montážní dělníci výrobků z pryže a plastů Montážní dělníci. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13500 kč. Volných pracovních míst: 9. Poznámka: Pozice: montážní dělníci, OC, Jedná se o krátkodobé zaměstnání., Nástup od 1.2.2019 do 1.5.2019. Mzda: 13 500,- Kč, Kontakt:Popovyč Petro, tel.: 777 948 822 PO - PÁ 6:00 - 14:30 hod., e-mail: flamont@post.cz, Místo výkonu práce:FLAMONT, s.r.o. provozovna Rožmitál pod Třemšínem, Pod topoly č.p. 598, Rožmitál pod Třemšínem. Pracoviště: Flamont, s.r.o. provozovna rožmitál pod třemšínem, Pod topoly, č.p. 598, 262 42 Rožmitál pod Třemšínem. Informace: Petro Popovyč, +420 777 948 822. Výroba - Výroba Strojírenští technici kontroly kvality, 23 000 Kč Strojírenští technici kontroly kvality, laboranti Kontrolor/ka kvality. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 23000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pozice: kontrolor/ka kvality, Požadavky:, SŠ vzdělání strojírenského zaměření, vhodné i pro absolventy. Odborná praxe vítána, orientace v technické výkresové dokumentaci, PC uživatelsky. Samostatnost, přesnost, komunikativnost. , Náplň práce:kontrola kvality ve strojírenské výrobě, měření předepsaných rozměrů a tolerancí stanovených výkresovou dokumentací, kontrola a měření tvrdosti povrchu, lakovaných ploch, apod. Používání běžných strojírenských měřících metod a měřidel. Vhodné i pro ženy., Nástupní hrubá měsíční mzda v rozpětí 23 000 až 25 000 Kč. Zajímavé benefity včetně poskytování 13., 14. a 15. platů., Nástup možný ihned., Kontakt:Kocíková Jarmila, tel.: 318 427 308, e-mail: jarmila.kocikova@ravak.com, Místo výkonu práce:RAVAK a.s. strojírny ROŽMITÁL POD TŘEMŠÍNEM,, Nádražní č.p. 156, Rožmitál pod Třemšínem. Pracoviště: Ravak a.s. strojírny rožmitál pod třemšínem, Nádražní, č.p. 156, 262 42 Rožmitál pod Třemšínem. Informace: Jarmila Kocíková, +420 318 427 308. Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 73 Kč Uklízeči a pomocníci v hotelích, administrativních, průmyslových a jiných objektech Uklízeč/ka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 73.2 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Pozice: uklízeč/ka, Zkrácený pracovní úvazek., Vhodné pro uchazeče s OZP., Požadavky: komunikativnost, spolehlivost, Nástup možný ihned., Mzda: 73,20 Kč/hod., Kontakt:Springerová L., tel.: 734 156 973, po - pá 10:00 - 14:00 hod., Místo výkonu práce:Bartoň a Partner s.r.o.prov. Dělostřelecká 333,Příbram I. Pracoviště: Bartoň a partner s.r.o.prov. dělostřelecká, Dělostřelecká, č.p. 333, 261 01 Příbram 1. Informace: L. Springerová, +420 734 156 973. Doprava a logistika - Doprava a logistika Pomocní pracovníci v dopravě a 500 Kč Pomocní pracovníci v dopravě a skladování Výpomoc při zásobování, manipulace s koberci a pomocné práce Příbram. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 500 kč, mzda max. 3000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Žežická 483, Příbram. Kontaktní osoba pí Razimová, pí Limberková. Vhodné pouze pro fyzicky zdatné uchazeče, neboť se jedná o manipulaci s koberci a dalším zbožím při závozu prodejny, nevhodné pro mladistvé, 95,-Kč/h, doba dle potřeby. Bližší informace přímo na prodejně KOBERCE TREND Příbram. Pracoviště: Limex čr, s.r.o. - 044 - koberce trend příbram 005, Žežická, č.p. 497, 261 01 Příbram 1. Informace: Tel., +420 318 633 295.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Příbram (v bílém) porazila doma v krajské lize Kralupy 4:1
48

Montéři sesadili sládky, derby ve Slaném ovládl Rakovník

Ilustrační foto.

Rozdíl byl v produktivitě, řekl Zákoucký z Legie

Hokejisté Příbrami vyhráli, ale musí se zlepšit

Příbram /FOTOGALERIE/ - Pozici favorita potvrdili hokejisté Příbrami v sobotním duelu krajské ligy, v němž na domácí ledě porazili v pohodě Kralupy 4:1. Domácí měli zápas pod kontrolou od začátku až do konce.

Don Giovanni se nestačil divit, Lysá šokovala jasného favorita

Lysá nad Labem - V pražském hotelu Don Giovanni se odehrálo čtvrté kolo Extraligy šachových družstev. Obhájce titulu a lídr soutěže 1. Novoborský ŠK s reprezentanty Davidem Navarou a Viktorem Lázničkou se chystal získat další body. Do zápasu s klubem Výstaviště Lysá nad Labem nastupoval jako favorit.

Poslední celek si odvezl z Příbrami třináct branek

Příbram – V sedmém kole středočeského krajského futsalového přeboru přivítali futsalisté FK Viva Příbram soupeře z Dobřichovic. Páteční zápas se jim výsledkově hodně povedl a vyhráli 13:5.

Kelti si zahrají proti poválečným mistrům

Nové Strašecí - Basketbalový klub Kelti Nové Strašecí vyhrál soutěž k filmu Zlatý podraz o nejlepší basketbalové video a v neděli 9. prosince od 15 hodin si vybere svou odměnu za vítězství.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT